kreatyna cykl

pierwszy cykl kreatyna mono 2 x 10g dziennie przez 7tyg ryz 500g dziennie + kostka twarogu

[...] i nie zaburza w niewysokiej dawce powrotu do homeostazy dlatego tez proponowalbym Ci jezeli sie tak obawiasz metan/wins przez 4tyg po ostatnim szocie w dawce 10/20mg razem z kreatyna i clenbuterolem, tutaj nie dosc ze nie pogorszysz mozliwosci odbloka to jeszcze moze cos z tego zyskasz a jak uderzysz propa to nie dosc, ze pogorszysz mozliwosci [...]

HMB 3 - 4 razy dziennie po 2g, gainer wg brakow w diecie + ewentualnie bezposrednio po treningu (wliczajac do bilansu) Hypershock w DT przed treningiem, a w DNT rano. kreatyna w DT rano na czczo/lub po treningu w dawce ok 5g, a w DNT miedzy posilkami. zastanow sie jednak czy ten hypershock jest Ci potrzebny, ja pierwszy cykl zrobilbym na samym [...]

no niewątpie, tylko mam pewne wątpliwości bo mój staż wynosi ok roku i to byłby mój 1 plan na siłę więc niewiem czy po ACT razem z kreatyną jechać treningiem typowo siłowym(schodzić nawet do 2, 1 powt w seriach itd) czy troszkę "lżejszym". Nie wiem czy ten typowo siłowy nie byłby zbyt dużym obciążenie dla moich stawów. Z drugiej strony [...]

i oczywiście jem 3 tab dziennie i nierozumiem po co ten colomid skoro pózniej cykl z kreatyną A i jeszcze jedno mam kreatyne cell pump pije ją razem z metą ponieważ kończy się jej data ważności data jest do 28 .02.08 i czy robi to coś żę pije kreatyne z metą kreatyne pije raz dziennie po każdym skończonym treningu prosze o odp

Cykl już mam z grubsza ułożony. Potrzebuję tylko info co do pct i wstawię całosć do sprawdzenia. Kolejna sprawa - kreatyna, mogę brać przez cały okres 5-10g dziennie?

tran 2 x 3-5kap kreatyna 6g dziennie cały cykl lub 25g dzinnie w dawkach podzielonych do 8g jednorazowo przez 5dni nastepnie 3g dziennie do konca puchy Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-03-17 22:44:46

Mono Kreatyna Olimp 1250 caps bardzo dobra kredka Dekstroza Vitalmax Gain Bolic ok Vitaminy z Vitalmaxa 17zl 100caps Te co na dole wymieniales Zma i glute narazie nie bierz jak na 1 cykl to mozesz ten co pisałem Ci na górze zastosować a co wybierzesz to Twój wybór . pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-09-28 18:28:48 Zmieniony przez - [...]

[...] -węglowodany: 400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna booster teścia (mies temu) 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

[...] to inni mi doradzali że to strasznie ryje wątrobę i szkoda zdrowia na to i lepiej było by coś w strzałach, teraz to już chu*a wiem Wiadomo że strzały lepsze , ale jeszcze nie dla ciebie. A spadnie dlatego bo naładujesz się wodą a nie mięśniem, nawet jak coś zdobędziesz to stracisz przez złe odżywianie. Jak flex napisał , kreatyna i do przodu

kreatyna z Vitalmaxa - na pierwszy cykl okej i bardzo tania witaminki to imo od Olimpa najlepiej wychodzi garnier to juz pod dietę dobieraj jak bierzesz suple to dieta musi byc dopieta na ostatni guzik inaczej bedziesz po czesci marnowal forse bo nie bedzie efektów np. umknie Ci 400kcal i 40g białka i dupa z tego, że jest kreta i inne bajery jak [...]

[...] co potrzebujesz to efedryna z kofeina i po 2h dziennie aerobow treningi silowe sobie daruj na razie i tak nie masz o co sie martwic stosuj poki spalisz caly smalec dopiero pozniej dopalacz ale na pewno nie wino ani nawet zaden inny steryd kreatyna 5 cykli minimum po 6tyg co cykl inny estr kreatyny w drugiej czesci staki towar teraz nie ma sensu.

Czy się da? Czemu nie, ale nie będzie takich efektów jak z dietą, a pamiętaj o tym, że kreatyna za pierwszym razem działa najlepiej, więc warto zrobić jeden porządny cykl z odpowiednim żarciem.

j/w troszeczkę za mało tzn. jednemu wkreci się kreatyna po 2tyg. drugiemu po 4tyg. na przykład. generalnie Twój cykl będzie trochę za krótki btw: możesz brać 2x4kaps w DT i 1x4kaps w DNT wg mnie będzie tak bardzo ok.

SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

no nitro to też kreatyna czyli jak będzie dobry cykl to musi zostać coś ale na pewno pompa się nie będzie utrzymywała więc obwody spadają a część (efekt działania kretki) zostaje. Ja okazyjnie kupiłem CP (71zł za sztukę 665g) i na bank wolałbym kupić 2xCP (665g) niż nitro za 120zł:)

[...] typ budowy ciała 2) wiek: 26 3) waga/wzrost: 72/178 4) staz: z 3-4lata silka+SW 5) cel cyklu: masa miesniowa/wytrzymalosc/regeneracja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna/bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 365 10) informacje na [...]

[...] opinię.... jak wogóle można pytać jeszcze o takie rzeczy - przeczytałeś X postów o kreatynie i co?? Nie znalazłeś jednoznacznej odpwiwedzi?? Bo takiej nie ma....człowieku kreatyna to SUPLEMENT!! A wiesz co to oznacza... że jak weźmiesz 6g zamiast 4g albo odwrtonie... to nie będzie miało ŻADNEGO wpływu na Twój cykl - to czy w dzień [...]

[...] bez treningu: rano naczczo 5g Jednorazowa 5g dawka w dzien bez treningu w zupelnosci wystarcza i gwarantuje, ze nie bedzie roznicy jak, gdybys ja jednak przyjmowal. aero2 + kreatyna to znakomite polaczenie wzajemnie sie uzupelniajace Na 6 tygodniowy cykl aero2 bedziesz potrzebowal w zaleznosci od dawkowania: I - dawkowanie minimalne - [...]

[...] prosta, łamana, 2x hantelki, ławeczka, obciązenie 60kg Dieta : brak, ale nie jem żadnych chipsów, fast foodów, itp Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, beta-alanina, bcaa (ale już zakończyłem stosowanie tych suplementów, cykl trwał 1 miesiąc w celu poprawienia siły i wytrzymałości mięsńi i wydolności tlenowej ) [...]